Samopoznanie drogą pokochania siebie, innych, świata

Podczas warsztatów przewidziana jest indywidualna praca własna i grupowa. Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego, niekrępującego stroju.

Uczestnicy podczas praktycznych zadań będą mogli podjąć próbę kształcenia i doskonalenia nowo poznanych zagadnień: 

1. Rodzaje aktywności służących poczuciu szczęścia.
2. Strategie psychoedukacyjne "stop czarnym myślom" wg Martina Seligmana.
3. Samopoznanie, schematy myślowe i strategie psychoedukacyjne.
4. Samowiedza temperamentalna - moja jasna strona i Jungowska koncepcja cienia.
5. Modele relacji interpersonalnych.
6. Pojęcie terytorium psychologicznego i stanowienie własnych praw.
7. Rodzaje krytyk i techniki konstruktywnego reagowania na krytykę i atak.
8. Wyrażanie opinii i przekonań w sposób konstruktywny.

Uwaga! Minimalna liczba uczestników wynosi 5 osób. W przypadku zebrania się mniejszej grupy, organizator może odwołać warsztaty.